Human boby: workplace of Qi
Διήμερο workshop για την εμπειρία της κίνησης του Qi (ζωτική ενέργεια) στο σώμα και την καθημερινή διαχείρισή του.
-Τι είναι το Qi;
-Μπορούμε να το αντιληφθούμε;
-Πώς επηρεάζεται από την στάση μας απέναντι στα πράγματα;
-Μπορούμε τελικά να παρέμβουμε σε αυτό;
Οι τεχνικές που θα χρησιμοποιήσουμε για να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα είναι το Shiatsu, το Thai Chi και ο Διαλογισμός, καθώς επίσης και η θεωρητική προσέγγιση της Ενεργειακής Διατροφής.
Με αυτά τα εργαλεία και στο πλαίσιο της Κινέζικης Ιατρικής θα δούμε πώς προκύπτει η ασθένεια όταν διαταραχθεί η ισορροπία του Qi σε σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.
Αυτή η προσέγγιση θα συνδεθεί με την Σωματική Ψυχοθεραπεία, ως ένα πεδίο στο οποίο -οπως και στο shiatsu- το σώμα λειτουργεί ως γέφυρα μεταξύ συναισθήματος και νου.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Σάββατο
13.00 Καλωσόρισμα
13.15-13.30 Παρουσίαση ομάδας Wei
13.30-15.00 Tai Chi
15.00-16.30 Διατήρηση και ενίσχυση της ζωτικής μας ενέργειας -Qi- μέσω της ενεργειακής διατροφολογίας
16.30-17.00 Διάλειμμα
17.00-18.15 Διαλογισμός
Κυριακή
10.00-11.00 Tai Chi
11.00-11:45 Human body:workplace of Qi
12.00-13.30 Το σώμα που μιλάει και αισθάνεται! Εξερευνώντας την Σωματική Ψυχοθεραπεία
13.30-14.00 Διάλειμμα
14.00-15.00 Διαλογισμός
15.00-16.00 Συζήτηση
Στο πρόγραμμα συμπεριλαμβάνεται μια ολοκληρωμένη συνεδρία Shiatsu, η οποία θα πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν το workshop, κατόπιν ραντεβού.
Το workshop απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως επαγγέλματος-ιδιότητας ή σχετικής εμπειρίας.
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 10 άτομα, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Δηλώσεις συμμετοχής εδώ: https://forms.gle/LNThbBb492wg6rYe8
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 697 002 4705
Κόστος συμμετοχής 80 € + Φ. Π. Α.
Κράτηση θέσης με κατάθεση προκαταβολής 40€ έως 26/11.
*Τα έξοδα αποστολής επιβαρύνουν τον συμμετέχοντα/καταθέτη
Τοποθεσία: Calma Centro Yoga Γεωργίου Παπανδρέου 71 Βύρωνας.
Η ομάδα wei δημιουργήθηκε το 2018 από τρεις επαγγελματίες του shiatsu με σκοπό να αναδείξει αυτήν την τεχνική ως μια ολιστική και ολοκληρωμένη θεραπεία, με πολλαπλά οφέλη στην καθημερινή κίνηση και ποιότητα της ζωής.
Wei στην Κινέζικη γλώσσα σημαίνει σύνδεση, ενοποίηση και επικοινωνία.
Thai Chi
Δημήτρης Πιτιανούδης
Ο Νους ή η Πρόθεση στις Κινέζικες Ενεργειακές Τέχνες. Σ' αυτό το εργαστήρι θα διερευνήσουμε πώς μπορούμε να χαλαρώσουμε χρησιμοποιώντας τον νου και στη συνέχεια να επεκτείνουμε αυτή την αίσθηση της χαλάρωσης με απλές κινήσεις.
Διατήρηση και ενίσχυση της ζωτικής μας ενέργειας -Qi- μέσω της ενεργειακής διατροφολογίας.
Σοφία Κλήσσα
Τι σημαίνει Ενεργειακή Διατροφολογία; Γιατί να την ακολουθήσουμε; Μπορεί μια ωμή σαλάτα για βραδινό να είναι πιο βαριά για τον οργανισμό από ένα αυγό; Τι σχέση έχει ο σπλήνας μας με την ζωτική ενέργεια Qi ;
Αυτά κι άλλα σχετικά με την παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική θέματα,θα δούμε μαζί στην παρουσίαση για την διατήρηση και ενίσχυση της ζωτικής μας ενέργειας Qi μέσω της Ενεργειακής Διατροφολογίας.
Το σώμα που μιλάει και αισθάνεται! Εξερευνώντας την Σωματική Ψυχοθεραπεία.
Τόνια Καψανάκη και Πάμελα Μπάρη
Η Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι μία θεραπευτική προσέγγιση βάθους όπου το άτομο εκλαμβάνεται σαν ένα σύνολο νοητικών συναισθημάτων και σωματικών λειτουργιών. Σε αυτό το εργαστήρι θα εξερευνήσουμε τη σύνδεση του σώματος, του νου και της ψυχής αφήνοντας το σώμα ελεύθερο να μιλήσει και να αισθανθεί εμβαθύνοντας στην αυτογνωσία μας!
Διαλογισμός : Αναπνοή- Συγκέντρωση
Εριφύλη Μπουρλέσα
Χρησιμοποιώντας την αναπνοή θα προσπαθήσουμε να αισθανθούμε το Qi να περνάει μέσα από τα εφτά ενεργειακά κανάλια, δυναμώνοντας το σωματικό, συναισθηματικό, διανοητικό και ψυχικό κομμάτι του εαυτού μας.
Shiatsu
Ομάδα Wei: Δανάη- Νίκη Νικολάου, Εριφύλη Μπουρλέσα, Χριστιάνα Χουλιάρα
Μέσα από το Shiatsu δίνεται στον καθένα μας η ευκαιρία να συστηθεί ξανά με το σώμα του, να θυμηθεί περιοχές και σημεία του που ίσως έχει ξεχάσει, να δώσει μια ώρα χαλάρωσης και φροντίδας στον εαυτό του αφήνοντας για λίγο τα καθημερινά προβλήματα στην άκρη και αναζωογονώντας την ενέργεια του να συνεχίσει.
Human body:workplace of Qi
Δανάη- Νίκη Νικολάου
Σ' αυτήν την εισήγηση θα αναφερθούμε στο Qi, τις μορφές και το ρόλο του στη λειτουργία του φυσικού, συναισθηματικού και νοητικού σώματος. Τι είναι το Qi; Πώς συνδέεται με το σύμπτωμα. Με ποιούς τρόπους μπορούμε να το αντιληφθούμε κ τελικά να παρέμβουμε με σκοπό την τόνωσή του.